לבש PP עם גבינת קוטג 'ובננה

0
1297
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 125.1 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 10 גרם.
שומנים * 4.1 גרם.
פחמימות* 14.6 גרם.
לבש PP עם גבינת קוטג 'ובננה

בשמחה רבה אני רוצה לחלוק מתכון קינוח טעים וקל להכנה. לבש עם גבינת קוטג 'ובננה מתגלה כעדין ובריא בצורה בלתי רגילה. הכינו פינוק ושמחו את עצמכם ואת משפחתכם במאפים מפירי טעם וארומטיים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שמים את הכמות הנדרשת של גבינת קוטג 'בקערה עמוקה, שוברים ביצת עוף אחת ומוסיפים חלבון עוף אחד. גבינת קוטג 'ניתנת לשימוש בכל תכולת שומן ומרקם. השתמשתי בגבינת קוטג 'מבריקט של 5% שומן.
שלב 2 מתוך 7
בעזרת בלנדר יד, מביאים את תערובת הקריסה לתערובת אחידה, מוסיפים ממתיק לפי הטעם ומערבבים היטב שוב.
שלב 3 מתוך 7
מניחים דף לחם פיתה על תבנית מרופדת בנייר אפייה. לאחר מכן פורסים את מילוי הקריסה ומורחים אותו באופן שווה על כל המשטח בעזרת מרית סיליקון. מקלפים את הבננות, חותכים לפרוסות דקות ומניחים על מילוי הקריפה. מפזרים מעל קינמון לפי הטעם.
שלב 4 מתוך 7
יוצרים גליל מסודר. קודם מקפלים את הצדדים פנימה ולאחר מכן מגלגלים את הגליל ההדוק.
שלב 5 מתוך 7
יש לשמן את פני הגליל בחלמון מוקצף ולחלק אותו באופן שווה בעזרת מברשת סיליקון. מכניסים את תבנית האפייה לתנור שחומם מראש ל -200 מעלות ואופים את הגליל במשך 10-15 דקות.
שלב 6 מתוך 7
מצננים מעט את לחם הפיתה המוגמר עם גבינת קוטג 'ובננה, חותכים למנות ומניחים על צלחת הגשה.
שלב 7 מתוך 7
הגישו קינוח ריחני עם המשקאות החמים האהובים עליכם.

תהנו מקינוח תזונתי בריא!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *