לזניה PP עם עוף טחון
0
1201
מִטְבָּח
אִיטַלְקִית
תכולת קלוריות
161.2 קק"ל
מנות
6 יציאות.
זמן בישול
110 דקות
חלבונים *
11.3 גרם.
שומנים *
10.2 גרם
פחמימות*
24.5 גרם
לזניה היא מנה נהדרת המורכבת מעוף טחון, רוטב בשמל, ירקות וגבינה. היום אנו מציעים לכם מתכון להכנת לזניה למי שמקפיד על תזונה נכונה, בהתאמה, נחליף את רוטב הבשמל עתיר הקלוריות ביוגורט טבעי, וגבינה קשה בגבינה דלת שומן. נבשל לזניה בסיר איטי, שבתחתיתו נכסה שקית אפייה, כך שהרוטב יישאר בתוך הלזניה ולא יישרף על הקערה ויאפשר לכם להסיר את הלזניה מהקערה בקלות.
