בית
➠ קינוחים
➠ קינוחים
➠ מאפינס PP עם גבינה

מאפינס PP עם גבינה

2780

מִטְבָּח אֲמֶרִיקָאִי

תכולת קלוריות 140.3 קק"ל

מנות 4 יציאות.

זמן בישול 40 דקות

חלבונים * 14.5 גרם

שומנים * 5.6 גרם

פחמימות* 7.4 גרם.

תוֹכֶן

אני רוצה לחלוק מתכון נפלא למאפינס PP עם גבינה, שימשוך את כל מי שעוקב אחר התזונה שלו. המאפינס האלה מושלמים אפילו לארוחת ערב מאוחרת. מסתבר שהמנה לא רק טעימה, אלא גם בריאה. המאפינס עסיסיים וארומטיים.

רכיבים

עוף 5% 250 גרם עגבניות טריות מחשב אחד. גמבה מחשב אחד. מלח טַעַם גבינה דלת קלוריות 50 גרם. ביצה 2 יח '. יְרָקוֹת צרור אחד

תהליך בישול

שמים את גבינת הקוטג 'בקערה, שוברים את ביצי העוף ומערבבים עם בלנדר עד לקבלת מרקם חלק. שוטפים היטב את הירוקים האהובים עליכם ומנערים מעודף לחות, קוצצים דק ושולחים לגבינת הקוטג '. שוטפים ומייבשים את העגבניות והפלפלים. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות, מקלפים את הפלפלים וחותכים לקוביות.

לשים את הירקות עם גבינת הקוטג '. מגררים את הגבינה בפומפייה גסה ומוסיפים לשאר המרכיבים, ממליחים ומערבבים היטב עם כף עד לקבלת מרקם חלק. ממלאים את תבניות הסיליקון במסה המוכנה. מכניסים את התבניות לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות. אופים מאפינס כ- 20-25 דקות.