פשטידת משמש

0
1008
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 130.1 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 5.7 גרם
שומנים * 4.7 גרם.
פחמימות* 25.2 גרם
פשטידת משמש

אם אתה סופר קלוריות ואתה מודאג מההרכב הנכון של המנות, אז אנו ממליצים לך לשים לב לפשטידה זו. אפייה, באופן עקרוני, אינה כלולה בקטגוריית המנות התזונתיות, אך אם תחשבו על הרכב שלה, תוכלו להפוך מעדן לקינוח בריא. במקום זאת, צא לעניין!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
ללוש במהירות את הבצק: שמים קמח בקערה, מוסיפים אליו שני גרם ממתיק מהכמות הכוללת, אבקת אפייה, חמאה מומסת, יוגורט טבעי. שוברים את הביצה ומפרידים את החלמון, מכניסים לתערובת הכללית. אנו ללוש את הבצק הרך המעוטר. הכנסנו אותו למקרר לעשרים עד שלושים דקות.
שלב 2 מתוך 5
מרדדים את הבצק המצונן מהמקרר לשכבה ומעבירים אותו לתבנית משומנת. הרם מעט את הצדדים.
שלב 3 מתוך 5
להכנת המלית מערבבים גבינת קוטג 'רכה, שאר הממתיק, הביצה, החלבון שנותר, קמח אורז וונילין. מערבבים היטב עם בלנדר.
שלב 4 מתוך 5
מחלקים את מילוי הקריסה על הבצק בצורה, ועליו - חצאי המשמש המקולפים מהבורות, חתוכים.
שלב 5 מתוך 5
שמנו את התבנית עם העוגה שנוצרה בתנור שחומם מראש ל -190 מעלות, אופים במשך כשלושים וחמש עד ארבעים דקות עד להזהבה. אנו מוציאים את העוגה מהתנור, נותנים לה להתקרר. לאחר מכן אנו חותכים את הקינוח למנות ומגישים.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *