פשטידת דומדמניות שחורות PP
0
2653
מִטְבָּח
עוֹלָם
תכולת קלוריות
111.7 קק"ל
מנות
יציאה אחת.
זמן בישול
120 דקות
חלבונים *
4.1 גרם.
שומנים *
6.7 גרם
פחמימות*
18.3 גרם
מתכון שבו הקלוריות נשמרות כמה שפחות. היעדר סוכר, ביצים וחלב כמעט ולא ישפיע על טעם הקינוח המוגמר, ומילוי גבינת קוטג 'ופירות יער טבעיים יהיה שימושי מאוד.
רכיבים
תהליך בישול
מפזרים תבנית אפייה בקמח, במידת הצורך, משמנים תחילה בשכבה דקה של חמאה. נוח גם להשתמש בתבניות מאפינס מסיליקון: שום דבר לא נדבק אליהן, כך שאין צורך לשמן אותן תחילה. במקרה זה, תקבלו עוגות קטנות. בעזרת הידיים מפזרים את הבצק על הצורה ויוצרים דפנות בגובה של כ -4 סנטימטרים. מהדקים את החלק התחתון במספר מקומות בעזרת מזלג.
בתאבון!