סלט שרימפס PP לארוחת ערב

0
3938
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 40.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 5.8 גרם.
שומנים * 0.9 גרם.
פחמימות* 2.6 גרם.
סלט שרימפס PP לארוחת ערב

ברצוני להציע גרסה נפלאה של סלט תזונתי טעים עם שרימפס לארוחת הערב. המתכון מאוד פשוט ומהיר. סלט דל קלוריות ימשוך את כל מי שעוקב אחר הדיאטה והצורה שלו, כמו גם מנהל אורח חיים בריא.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
קודם כל, מכינים את כל המרכיבים הדרושים לסלט השרימפס. שוטפים היטב את הירוקים במים זורמים, מנערים מעודף לחות וקוצצים בעזרת סכין חדה. מסירים את העלים העליונים מהכרוב הלבן, ואז חותכים את הכמות הנדרשת וחותכים לרצועות דקות.
שלב 2 מתוך 4
שוטפים את המלפפונים היטב במים זורמים, מייבשים על מגבת מטבח או משתמשים במגבות נייר. חותכים את המלפפונים המוכנים לרצועות דקות לאחר הסרת הזנבות. מכינים רוטב. שלב יוגורט יווני, מיץ לימון, עשבי תיבול קצוצים ומלח. מערבבים היטב.
שלב 3 מתוך 4
שמים סיר מים על אש בינונית, מביאים לרתיחה ומלח. מניחים את השרימפס המקולפים במים רותחים למספר דקות. לאחר מכן מסננים דרך מסננת או מסננת ומשאירים לזמן מה כדי לתת לכוס הנוזלית העודפת.
שלב 4 מתוך 4
שמים בקערת סלט מוכנה כרוב לבן קצוץ, מלפפונים קצוצים ושרימפס מבושלים ומערבבים היטב. לאחר מכן שופכים את הרוטב ומערבבים שוב היטב. מגישים את סלט השרימפס התזונתי הטעים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *