סלט PP עם שעועית

0
745
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 223.5 קק"ל
מנות 3 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 25 גרם.
שומנים * 11.4 גרם.
פחמימות* 21 גרם.
סלט PP עם שעועית

אפילו כמות קטנה של מזון יכולה לשמש להכנת משהו טעים, כגון סלט שעועית, המתאים לתפריט תזונה בריאה. המתכון מציע מיונז וחרדל כרוטב, אך ניתן להחליף את המיונז בשמן צמחי או במיונז ביתי עדין יותר.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מסננים את הגזר הקוריאני מהמלוחים, זורקים את השעועית במסננת ושוטפים. חותכים את החזיר לרצועות.
שלב 2 מתוך 4
קוצצים את הבצל דק ומאדים במעט שמן צמחי.
שלב 3 מתוך 4
חותכים את הפלפל החריף לרצועות דקות.
שלב 4 מתוך 4
מתבלים את חומרי הסלט במיונז, מפזרים קרוטונים ומערבבים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *