מאפינס שוקולד PP

0
3967
מִטְבָּח אֲמֶרִיקָאִי
תכולת קלוריות 230.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 10.3 גרם
שומנים * 7 גרם.
פחמימות* 41.4 גרם
מאפינס שוקולד PP

המאפה הזה מיועד למי שאוהב לאכול משהו מתוק בלילה, כי לא תמיד אפשר לשמור על עצמכם. המאפינס האלה נהדרים עבור כל אחד ב- PP. בישול מאפינס עם בננה, החליפו את הסוכר בדבש והשתמשו בשיבולת שועל במקום בחיטה. אנו לא מוסיפים מרכיבים אחרים (שוקולד, דובדבנים, פירות יבשים) למאפינס אלה, מכיוון שהם מגדילים מיד את מספר הקלוריות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
בקערת בלנדר שוברים ביצה ומניחים את הבננה חתוכה לפרוסות. תעקוף אותם.
שלב 2 מתוך 4
לאחר מכן יוצקים את הכמות הנקובה של קמח שיבולת שועל ואבקת קקאו לתוך הקערה. מוסיפים גם דבש נוזלי ונילין על קצה הסכין. מקציפים את המרכיבים הללו שוב.
שלב 3 מתוך 4
מחלקים את הבצק המוכן לתבניות סיליקון. אין צורך לשמן אותם. מכמות הבצק הזו יהיו לכם 4 מאפינס. מחממים תנור ל 200 מעלות צלזיוס.
שלב 4 מתוך 4
אופים מאפינס בתנור שחומם מראש למשך 25 דקות. מוציאים את המאפינס האפויים מהתבניות, מצננים מעט ומגישים.

תאכלו לבריאותכם!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *