תבשיל קישואים ותפוחי אדמה בסיר איטי

0
1660
מִטְבָּח צָרְפָתִית
תכולת קלוריות 48.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 70 דקות
חלבונים * 1.4 גרם.
שומנים * 4.3 גרם.
פחמימות* 8.8 גרם
תבשיל קישואים ותפוחי אדמה בסיר איטי

תבשיל הירקות הטעים הוא ארוחה משפחתית נהדרת ולבבית. לבשל אותו בכיריים איטיות הוא תענוג! הירקות רכים מאוד, אינם נשרפים ואינם מאבדים את עסיסיותם! פשוט טעים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
ראשית, קילפו את הגזר וחתכו אותם לעיגולים, וחלקו אותם לחצאים. חותכים את הבצל לריבועים קטנים.
שלב 2 מתוך 6
משמנים את קערת המולטי -שמן בשמן צמחי ומאדים את הבצל והגזר עד שהם רכים במצב "תבשיל".
שלב 3 מתוך 6
כעת חותכים את הקישואים ותפוחי האדמה לחתיכות קטנות. אנו שולחים אותם לבצל ולגזר.
שלב 4 מתוך 6
אנחנו גם חותכים את הפלפל לקוביות, וקוצצים דק את הירוקים בעזרת סכין.
שלב 5 מתוך 6
מדוללים רסק עגבניות בכוס מים רתוחים.
שלב 6 מתוך 6
מוסיפים לתבשיל פלפל ורסק עגבניות, מוסיפים מלח ותבלינים. הגדרנו את מצב "תבשיל" ומבשלים את המנה עוד 50 דקות. תוך 5-7 דקות. עד שהם רכים, מוסיפים שום קצוץ לתבשיל.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *