תבשיל ירקות עם דלעת ובשר
תבשיל עם דלעת ובשר הוא מנה טעימה ומשביעה לכל המשפחה! המתכון פשוט, אך התבשיל מתגלה כעשיר, בעל טעם לוואי מתקתק נעים. דלעת משתלבת היטב עם כל סוג של בשר, כולל בקר. אפשר להגיש תבשיל כמנה עצמאית, או בנוסף לתוספת.
תבשיל ירקות עם בקר
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |