
תבשיל קישואים וכרוב
אני רוצה לחלוק מתכון פשוט וטעים מאוד לתבשיל קישואים וכרוב. מנה ריחנית תאסוף את כל בני הבית שלכם ליד שולחן אוכל גדול ותעניק לכם הנאה בלתי נשכחת. התבשיל מתברר כעסיסי ומזין, והוא פשוט וקל להכנה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |