
קישוא ותבשיל עוף
מנה בריאה וטעימה לכל המשפחה היא לא חלום, אלא רצון מבוסס של כל עקרת בית. ואתה יכול ליישם אותו באמצעות המתכון של קישוא ותבשיל עוף. התבשיל פשוט ומהיר, בטוח שתענג ילדים ומבוגרים כאחד.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
בָּשָׂר | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |