תבשיל קישואים וכרוב
אני רוצה לחלוק מתכון פשוט וטעים מאוד לתבשיל קישואים וכרוב. מנה ריחנית תאסוף את כל בני הבית שלכם ליד שולחן אוכל גדול ותעניק לכם הנאה בלתי נשכחת. התבשיל מתברר כעסיסי ומזין, והוא פשוט וקל להכנה.
תבשיל ירקות עם כרוב בכיריים איטיות
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| כרובית | 30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |