תבשיל ירקות בקדרה
הקדרה מאפשרת לך לחמם באופן אחיד את המנה, ולכן המרכיבים אינם מתפרקים, נשארים חזקים, אך יחד עם זאת רכים. תבשיל ירקות בקדרה הוא אופציה נהדרת לארוחת צהריים לכל המשפחה. הירקות כל כך עסיסיים וארומטיים שפשוט תלקק את האצבעות.
תבשיל ירקות עם תפוחי אדמה ועגבניות
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| חציל | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |