
סטייק הודו בגריל
סטייק טורקיה כבשר תזונתי, בריא ונימוח יוצא טוב על הגריל, אך עם חוסר זהירות של הטבח הוא הופך במהירות ל"סוליה ", כך שלרוב סטייקים כאלה כבושים. במתכון זה אתם מוזמנים לכבוש סטייקים במיונז.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
פילה ירך טורקיה | 144 | 19.5 | 6.7 | 0 |
רוטב סויה | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שום מיובש | 14.9 | 0.7 | 0 | 2.99 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
לבבות טורקיה | 140 | 16.7 | 7.4 | 0.4 |