סלט קיסר PP

0
1411
מִטְבָּח אֲמֶרִיקָאִי
תכולת קלוריות 154.1 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 12 גרם.
שומנים * 6.4 גרם.
פחמימות* 16.1 גרם.
סלט קיסר PP

סלט קיסר מורכב ממוצרים טעימים ובריאים, ואם מוסיפים לו רוטב המבוסס על שמנת חמוצה או יוגורט דל שומן, מקבלים מנה לחובבי תזונה נכונה. בנוסף, ההכנה קלה ומהירה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שוטפים את פילה העוף, מייבשים וחותכים לפרוסות. מטגנים את הבשר עם תבלינים במחבת טפלון ללא שמן, או אופים אותו בנייר כסף בתנור.
שלב 2 מתוך 7
שוטפים את העגבניות וחותכים לקוביות.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את הלחם לקוביות ומייבשים בתנור. לשם כך, מחממים את התנור ל -150 מעלות ושמים שם את הלחם למשך 10 דקות.
שלב 4 מתוך 7
שלב יוגורט, חרדל ותבלינים לרוטב סלט.
שלב 5 מתוך 7
שטפו את הארוגולה, הניחו אותה על מגבות נייר כדי לזכוכית את הנוזל. מורחים את הירוקים על מגש, מניחים עליו את העוף והעגבניות.
שלב 6 מתוך 7
חותכים את הגבינה לפרוסות דקות ומניחים בסלט.
שלב 7 מתוך 7
יוצקים את הרוטב על הסלט ומפזרים מעל את הקרוטונים. ניתן להגיש את הסלט מיד לאחר ההכנה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *