סלט עוף מעושן עם שעועית

0
489
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 143.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 9.3 גרם
שומנים * 11.5 גרם
פחמימות* 8.4 גרם.
סלט עוף מעושן עם שעועית

סלט פשוט ומהיר מאוד עם טעם מעולה, הוא יזין גם בחגיגה וגם בארוחת ערב משפחתית. אין ספק שניתן להגיש אותו כמנה עצמאית, שכן בשר ושעועית נושאים את החומרים הדרושים לגוף. דרך מצוינת להאכיל אורחים בלתי צפויים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
חותכים את הפילה לקוביות קטנות. שוטפים את המלפפון, חותכים את הזנבות וחותכים לחצאי טבעות.
שלב 2 מתוך 5
מעבירים את השעועית למסננת ושוטפים בעזרת כף. השאירו למשך דקה לכוס את הנוזל.
שלב 3 מתוך 5
מקפלים את האוכל לכלי אחד, ממליחים ומפלפלים אם רוצים, מוסיפים להם מיונז ומערבבים היטב.
שלב 4 מתוך 5
ניתן להשתמש בכל ירקות, ושמיר, פטרוזיליה ובצל ירוק ירעננו את המנה בצורה מושלמת. שוטפים אותו, מייבשים אותו מעט, קוצצים אותו דק וקוצצים אותו לסלט.
שלב 5 מתוך 5
מורחים את הסלט על הקערות. סלט מהיר מגה מוכן!

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *