סלט פירות ים עם שרימפס, דיונון ומולים

0
536
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 73.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 10 גרם.
שומנים * 2.7 גרם.
פחמימות* 6 גרם.
סלט פירות ים עם שרימפס, דיונון ומולים

לביס מהיר, סלט פירות ים עשיר בחלבון הוא נהדר. בשל טעמה יוצא הדופן, מנה כזו אף פעם לא משתעממת, וייקח לך כמה דקות להכין אותה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מרתיחים את השרימפס במים מומלחים. זה ייקח 3-4 דקות.
שלב 2 מתוך 6
אפשר להשתמש במולים משומרים או מבשלים לבד.
שלב 3 מתוך 6
חותכים את הדיונון לרצועות דקות.
שלב 4 מתוך 6
חותכים את מקלות הסרטן לקוביות.
שלב 5 מתוך 6
מרתיחים את הביצים, קולפים וחותכים לקוביות.
שלב 6 מתוך 6
מערבבים בקערה את כל המרכיבים, מתבלים ביוגורט ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *