כרוב סיני וסלט עוף

0
487
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 99.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 5.6 גרם
שומנים * 6 גרם.
פחמימות* 5.3 גרם.
כרוב סיני וסלט עוף

כיום כרוב סיני פופולרי מאוד בקרב עקרות בית, במיוחד בכל הנוגע להכנת סלטים. וזה לא מפתיע, כי הירק הזה לא רק בעל טעם עדין והוא קליל. כרוב פקין הוא מחסן אמיתי של ויטמינים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
אנו מכינים את כל המרכיבים הדרושים.
שלב 2 מתוך 7
ראשית עליך לשטוף ולהרתיח את חזה העוף. לאחר מכן מצננים וחותכים לקוביות בינוניות.
שלב 3 מתוך 7
קולפים את הבצל, חותכים לקוביות קטנות ויוצקים על מים רותחים על מנת לחסל את הריח החריף והמרירות. לאחר מספר דקות מסננים את המים.
שלב 4 מתוך 7
שוטפים כרוב סיני מתחת למים זורמים וקוצצים דק.
שלב 5 מתוך 7
אנו שוטפים ומקלפים את התפוח, מסירים את הליבה, חתוכים לגוש דק.
שלב 6 מתוך 7
חותכים את המלפפונים הכבושים לקוביות קטנות.
שלב 7 מתוך 7
שמים את החומרים הקצוצים בקערת סלט, מתבלים במיונז ומניחים לו לספוג.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *