סלט קישואים ועגבניות עגבניות

0
608
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 133.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 5.3 גרם.
שומנים * 13.3 גרם.
פחמימות* 4.4 גרם.
סלט קישואים ועגבניות עגבניות

סלט מעורר תיאבון של קישואים ועגבניות מטוגנים מושלם לארוחת הצהריים שלכם. מתאבן דשני יכול לשמש כמנה עצמאית, כמו גם להגיש עם בשר. תהליך הבישול ישמח אתכם בפשטותו.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 10
בואו נכין את המרכיבים הדרושים. אנו שוטפים את הירקות מתחת למים קרים.
שלב 2 מתוך 10
חותכים את הקישואים לפרוסות דקות. אם הירק צעיר, אפשר להשאיר את הקליפה.
שלב 3 מתוך 10
מחממים מחבת עם שמן צמחי. מטגנים כל נתח קישואים משני הצדדים עד להזהבה. אל תשכח להוסיף מלח.
שלב 4 מתוך 10
מניחים את הקישואים המטוגנים על מגבת נייר. הוא יספוג עודפי שמן.
שלב 5 מתוך 10
חותכים את העגבניות לפרוסות קטנות.
שלב 6 מתוך 10
מרתיחים ביצים, קולפים וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 7 מתוך 10
טוחנים שן שום ועשבי תיבול טריים. לסלט אפשר להשתמש בפטרוזיליה ובצל ירוק.
שלב 8 מתוך 10
אנו חוזרים לקישואים. אנו חותכים כל נתח לחצאים ושמים אותם בקערת סלט עמוקה.
שלב 9 מתוך 10
את שאר המרכיבים מרחנו לקישואים. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. מתבלים במיונז ומערבבים.
שלב 10 מתוך 10
מתאבן הקישוא המטוגן מוכן. ניתן להגיש גם חם וגם קר. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *