סלט אבוקדו ואננס

0
832
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 69.7 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 10 דק.
חלבונים * 1.5 גרם.
שומנים * 4.8 גרם.
פחמימות* 7 גרם.
סלט אבוקדו ואננס

סלט פירות וירקות עשיר בוויטמינים ואלמנטים חיוניים. התכולה הגבוהה של שומנים בריאים באבוקדו הופכת את המנה למשביעה, והנימה המתוקה והחמוצה של האננס תוסיף את מקוריותה לטעם. המתאבן מהיר מאוד להכנה וכולל סט מוצרים פשוט.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
מקלפים את האבוקדו ומוציאים את הבורות. חותכים לקוביות קטנות ושולחים לקערת סלט. מוסיפים לזה מיץ לימון. אפשר לחתוך לימון טרי לשניים ולסחוט את המיץ ישירות לסלט מחצי אחד.
שלב 2 מתוך 3
חותכים את המלפפון לרצועות דקות. אנו שולחים לאבוקדו. אם האננס מצלצל, חותכים אותו לקוביות קטנות. אנו שולחים אותו גם לסלט.
שלב 3 מתוך 3
מסננים את המיץ מהתירס המשומר ומוסיפים אותו לשאר המרכיבים. מוסיפים יוגורט טבעי. מערבבים היטב ומגישים סלט לשולחן.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *