סלט אבוקדו ודובדבן

0
542
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 97.7 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 5.2 גרם.
שומנים * 13.8 גרם
פחמימות* 3.3 גרם.
סלט אבוקדו ודובדבן

סלט ירקות קל עם אבוקדו מתאים לארוחת ערב קלה ועומד במלואו בעקרונות תזונה בריאה. חטיף טעים ועשיר בוויטמינים יביא לכם הרבה יתרונות, ותהליך הבישול לא יגזול את זמנכם הפנוי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
אנו שוטפים ומנקים את האבוקדו, נפטרים מהבורות. חותכים לקוביות. גודלם תלוי בבגרות הפרי. ככל שהבשל והרך יותר כך תוכל לחתוך עבה יותר.
שלב 2 מתוך 4
חתכנו את הדובדבן לשתיים או ארבע פרוסות. זה תלוי בגודל הירק. מספיק לחלק את הדובדבנים הקטנים לשניים.
שלב 3 מתוך 4
מרתיחים ביצים, מצננים, מנקים וטוחנים לסלט.
שלב 4 מתוך 4
מערבבים בקערת סלט את כל המרכיבים ומכינים את הרוטב. מערבבים היטב את שמן הזית ומיץ הלימון. אפשר להוסיף להם מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב באופן שווה על הסלט, מערבבים שוב ומגישים. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *