סלט אבוקדו ומנגו

0
651
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 65 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 1.3 גרם.
שומנים * 5.1 גרם.
פחמימות* 6.3 גרם.
סלט אבוקדו ומנגו

סלט טעים ובריא העשוי ממרכיבים אקזוטיים כמו מנגו ואבוקדו ירשים כל גורמה. השילוב של בשר אבוקדו עדין ומנגו עסיסי יוצר ברית טעם נפלאה, בתוספת רוטב הדרים ייחודי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
ראשית עליך להכין רוטב לסלט. לשם כך, שלבו במיץ לימון ותפוז סחוט טרי בכלי נפרד, הוסיפו להם חמאת אגוזים, מלח ותבלינים. לאחר מכן קוצצים את הפטרוזיליה דק ומערבבים פנימה את החומרים הנוזלים.
שלב 2 מתוך 5
לאחר מכן, קחו את המיכל שבו תגישו את הסלט ותיצרו כרית ירוקה. קולפים ופורסים את המנגו, ואז מניחים את נתחי הפרי על כרית ירוקה.
שלב 3 מתוך 5
לאחר מכן מקלפים וחותכים לחתיכות אבוקדו קטנות. מניחים את הפרוסות על גבי המנגו בקערת הסלט.
שלב 4 מתוך 5
שוטפים את הפלפלים, ואז חותכים אותם לקוביות קטנות ומוסיפים לשאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 5
יוצקים את רוטב הסלט המוכן עם מיץ הדרים, שמן ועשבי תיבול עם תבלינים, ולאחר מכן מגישים את המנה לשולחן מיד!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *