שעועית וסלט גזר קוריאני

0
1260
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 167.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 26.4 גרם.
שומנים * 12.7 גרם
פחמימות* 10.4 גרם
שעועית וסלט גזר קוריאני

הקטניות עשירות בחלבון ותחליף תזונתי לבשר בתזונה. בנוסף, כאשר אין לך מספיק זמן לבשל, ​​אתה יכול להשתמש במאכלים משומרים. וסלטים עם שעועית משומרת יעניקו לכם תחושת שובע לאורך זמן.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את הכרוב הסיני, קוצצים אותו לרצועות קטנות ומניחים בקערה.
שלב 2 מתוך 5
מוסיפים לכרוב גזר בסגנון קוריאני ומערבבים.
שלב 3 מתוך 5
מסננים את השעועית המשומרת ומכניסים אותם לקערה.
שלב 4 מתוך 5
ניתן להשתמש בקרוטונים הן שנרכשו והן מבושלים בעצמם. מניחים אותם בקערה עם שאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 5
ממליחים את הסלט לפי הטעם, מוסיפים תבלינים במידת הצורך, מתבלים במיונז ומערבבים. הסלט מוכן לחלוטין לאכילה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *