שעועית וסלט בשר

0
511
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 188.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 10.6 גרם.
שומנים * 13.8 גרם
פחמימות* 14.4 גרם
שעועית וסלט בשר

סלט טעים לבבי עם שעועית ובשר יכול בקלות להפוך לגולת הכותרת של כל שולחן חגיגי. המנה כל כך מזינה שהיא יכולה להחליף מנה שלמה. הסלט קל להכנה ובהחלט ישמח גם את הבית וגם את האורחים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 9
מבשלים את פילה הבקר עד לריכוך כ- 40 דקות.
שלב 2 מתוך 9
מוציאים את הבקר, מצננים וחותכים לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 9
חותכים את המלפפונים לרצועות.
שלב 4 מתוך 9
סוחטים את שיני השום לכלי נפרד, מוסיפים שמן צמחי, מערבבים.
שלב 5 מתוך 9
חותכים את הכיכר לקוביות.
שלב 6 מתוך 9
יוצקים את הלחם הקצוץ לתבנית, מוסיפים שמן ושום, מערבבים. מטגנים עד להזהבה.
שלב 7 מתוך 9
מערבבים בקערה בקר, מלפפון, כיכר ושעועית משומרת.
שלב 8 מתוך 9
ממליחים את הסלט, מוסיפים מיונז, מערבבים הכל ביסודיות.
שלב 9 מתוך 9
מגישים במנות או במנה נפוצה.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *