סלט שעועית ועגבניות

0
511
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 161.9 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 9.4 גרם.
שומנים * 13 גרם.
פחמימות* 8 גרם.
סלט שעועית ועגבניות

מתכון לסלט עם שעועית ועגבניות בהחלט יועיל לכל עקרת בית. הוא מוכן בפשטות ובמהירות, מרכיבים מוכרים, אך מתברר שהוא הרמוני בטעמו. מנה זו היא הצלת חיים של ממש, מכיוון שהיא מתאימה כמנה ראשונה, הן על שולחן חגיגי והן לארוחות משפחתיות בימים רגילים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות, ממליחים, מטגנים אותו בשמן צמחי עד להזהבה. מעבירים את השד לקערה עמוקה.
שלב 2 מתוך 5
מגררים גבינה בפומפייה גסה, מוסיפים אותה לחזה העוף.
שלב 3 מתוך 5
מסננים את המרינדה משעועית משומרת, שוטפים מתחת למים קרים, שולחים לחזה ולגבינה.
שלב 4 מתוך 5
חותכים את העגבניות לקוביות, מוסיפים אותן לצלחת. קורעים את הסלט דק בידיים וגם שולחים אותו לשאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 5
מתבלים את הסלט במיונז, מערבבים, מפזרים מעל קרוטונים מלחם לבן. מתאבן נהדר מוכן להגשה!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *