סלט עם שעועית, נקניק וגזר קוריאני

0
1551
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 158.4 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 22.3 גרם.
שומנים * 14.9 גרם.
פחמימות* 7.2 גרם.
סלט עם שעועית, נקניק וגזר קוריאני

סלט שגברים יאהבו. כל המרכיבים עשירים בטעם. ויחד הם יוצרים מנה דשנה שבה מורגשים גזר קוריאני חריף, נקניק ארומטי ותווים מלוחים של מלפפון. סלט זה מושלם כחטיף.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 11
מבשלים ביצי עוף עד שהן קשות. בשביל זה 10-12 דקות מספיקות. מצננים את הביצים לחלוטין במים קרים ומקלפים אותן.
שלב 2 מתוך 11
מקלפים את הנקניק המבושל וחותכים לקוביות קטנות.
שלב 3 מתוך 11
מניחים את הנקניק הפרוס בקערת סלט.
שלב 4 מתוך 11
חותכים ביצים מבושלות לרצועות ארוכות.
שלב 5 מתוך 11
שמנו אותם בקערת סלט עם הנקניק.
שלב 6 מתוך 11
חותכים את המלפפון הכבוש לקוביות קטנות
שלב 7 מתוך 11
מוסיפים קוביות מלפפון לשאר המרכיבים בקערת סלט. אם המלפפונים שחררו מיץ בעת החיתוך, יש לנקז אותו כך שהסלט לא ייצא רטוב.
שלב 8 מתוך 11
אנו פותחים את קופסאות השימורים של שעועית אדומה משומרת ואפונה ירוקה. שמנו את שני המוצרים במסננת ונתנו לנוזל להתנקז לחלוטין. שמים את האפונה והשעועית בקערת סלט. מוסיפים גזר קוריאני. במידת הצורך סוחטים את הנוזלים העודפים מהגזר.
שלב 9 מתוך 11
שמים מיונז בקערת סלט.
שלב 10 מתוך 11
מערבבים את כל החומרים בעדינות. אם תרצה, אתה יכול להוסיף מלח לסלט ולהוסיף פלפל שחור גרוס טרי.
שלב 11 מתוך 11
אתה יכול לקשט עם ענפים של הירוקים האהובים עליך ולהגיש.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *