סלט עם שעועית אדומה וקרוטונים

0
728
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 194.3 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 8.9 גרם.
שומנים * 13.6 גרם.
פחמימות* 15.6 גרם.
סלט עם שעועית אדומה וקרוטונים

סלט דשני ורב מרכיבים שיכול להחליף ארוחה שלמה בקלות. מלפפון טרי בקומפוזיציה נותן תווים של טריות ושום צעיר - מעט חריפות ויקרות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו פותחים קופסאות שימורים של שעועית אדומה משומרת ותירס משומר. אנו זורקים את האוכל במסננת ונותנים לנוזל להתנקז לחלוטין.
שלב 2 מתוך 5
מקלפים את נקניק הרופא וחותכים אותו לקוביות קטנות. אנו שוטפים את המלפפון, מייבשים אותו וגם חותכים אותו לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
שלוש גבינות על פומפייה גסה.
שלב 4 מתוך 5
חותכים את הבצל והשום לחתיכות קטנות בעזרת סכין.
שלב 5 מתוך 5
יוצקים שעועית אדומה, תירס, נתחי נקניקיות ומלפפונים לקערת סלט עמוקה. יוצקים גבינה ובצל קצוץ ושום לקערת סלט. מוסיפים מיונז, מערבבים. מוסיפים מלח ופלפל שחור אם רוצים. לפני ההגשה מפזרים בנדיבות את הסלט קרוטונים. אנו עושים זאת ברגע האחרון כדי שלא יהיה לקרוטונים זמן להירטב.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *