סלט עם שעועית, עוף, מלפפון חמוץ

0
1838
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 94.3 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 6.9 גרם
שומנים * 6.6 גרם.
פחמימות* 7.6 גרם.
סלט עם שעועית, עוף, מלפפון חמוץ

הסלט עם שעועית, עוף ומלפפון חמוץ יוצא טעים ומשביע למדי. אפשר לתאר את הסלט כפשוט, תהליך הבישול עלול לסבך את הכנת חזה העוף. אבל אם בישלת עוף, קל להרכיב סלט. אתה יכול לקשט את הסלט המוגמר בעשבי תיבול טריים או בחצי טבעות בצל אדום.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
הכינו את האוכל הדרוש לכם. יוצקים מים קרים לסיר עמוק, מוסיפים תבלינים. להביא לרתיחה. מניחים את החזה בסיר ומבשלים 30 דקות. מצננים את הבשר המבושל. מרתיחים את הביצים בסיר נפרד. מצננים ומנקים אותם.
שלב 2 מתוך 5
פותחים צנצנת שעועית משומרת, מסננים את הנוזל. מניחים בקערה עמוקה. שוטפים היטב את המלפפון הטרי וחותכים אותו לחתיכות בינוניות יחד עם החמוצים. מניחים בקערת סלט.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את העוף לקוביות בינוניות.
שלב 4 מתוך 5
חותכים את הביצים המקולפות בעזרת סכין או בעזרת כלי מיוחד.
שלב 5 מתוך 5
שלחו את הבשר הקצוץ והביצים לקערת הסלט, ערבבו היטב. בקערה נפרדת מערבבים שמנת חמוצה, רוטב סויה וחרדל ומוסיפים תבלינים. מערבבים היטב. מתבלים את הסלט ברוטב שהתקבל.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *