סלט שעועית ירוקה

0
521
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 102.1 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 4.9 גרם
שומנים * 8.4 גרם.
פחמימות* 3.4 גרם.
סלט שעועית ירוקה

האם אתה אוהב סלטים לארוחת ערב קלה? אז תעריך את המתכון של שעועית ירוקה. חטיף דשני ובריא המוגש חם. לא תבלה זמן רב בבישול, וטעם של סלט מעורר תיאבון יפתיע אותך לטובה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
אנו שוטפים את השעועית הירוקה, חותכים את הזנבות. אפשר לחתוך את כל השעועית לקוביות, כך שיהיו רכות יותר.
שלב 2 מתוך 7
מבשלים את השעועית במים רותחים מומלחים במשך 5-7 דקות עד שהם רכים. מסננים ומצננים.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את הכרישה לטבעות דקות. ניתן להחליף קשת כזו בכל אחר. תלוי בהעדפה שלך.
שלב 4 מתוך 7
מחממים מחבת עם שמן צמחי ומטגנים את השעועית והבצל הירוק על אש בינונית. אנו שומרים אותו על הכיריים במשך 3-5 דקות.
שלב 5 מתוך 7
מרתיחים ביצים. מצננים וחותכים לחתיכות גדולות.
שלב 6 מתוך 7
אנו משלבים את כל החומרים בקערת סלט.
שלב 7 מתוך 7
מוסיפים מלח ופלפל, מתבלים בשמנת חמוצה, מקשטים בעשבי תיבול טריים ומגישים.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *