סלט עוף מעושן ללא מיונז

0
1052
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 167.2 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 15.7 גרם
שומנים * 10.2 גרם
פחמימות* 3.4 גרם.
סלט עוף מעושן ללא מיונז

בקיץ, כשיש הרבה ירקות טריים עונתיים ואתם רוצים חטיפים קלים יותר, אפשר להכין סלט עם עוף מעושן, עגבניות, מלפפונים וגבינה ללא מיונז. חרדל דגנים ישמש כרוטב.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מסירים את הבשר מרגלי העוף, מבלי להסיר את הקליפה החומה, חותכים אותו לחתיכות קטנות.
שלב 2 מתוך 7
חותכים גבינה קשה לקוביות קטנות.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את הזיתים מגולענים לטבעות קטנות.
שלב 4 מתוך 7
חותכים את המלפפונים השטופים עם עגבניות לקוביות קטנות.
שלב 5 מתוך 7
מערבבים בקערה עמוקה עוף, קוביות גבינה וזיתים.
שלב 6 מתוך 7
מוסיפים שם עגבניות ומלפפונים.
שלב 7 מתוך 7
מוסיפים לסלט חרדל צרפתי, מערבבים, מפזרים שומשום.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *