סלט עוף מעושן עם שעועית וגזר

0
705
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 161 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 25.4 גרם
שומנים * 11.7 גרם
פחמימות* 10 גרם.
סלט עוף מעושן עם שעועית וגזר

עוף מעושן, שעועית וגזר מתיישבים היטב בסלט ויוצרים זר טעם אופנתי. מכל הסלטים עם עוף מעושן, האפשרות הזו מוכרת כמזינה ומשביעה ביותר שגברים אוהבים. סלט בישול עם גזר קוריאני.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
לעוף מעושן (כל חלק מהפגר מתאים לסלט) מסירים את העצמות והעור. חותכים את הבשר לחתיכות קטנות ומעבירים לקערת סלט.
שלב 2 מתוך 5
חותכים רצועות ארוכות של גזר קוריאני לחתיכות קטנות, כך שיהיה יותר נוח לאכול.
שלב 3 מתוך 5
פותחים צנצנת תירס ומרוקנים ממנה את כל המיץ. מעבירים את הגזר והשעועית הקוריאנית מהצנצנת לקערת הסלט לעוף המעושן.
שלב 4 מתוך 5
לאחר מכן מוסיפים מיונז לסלט לטעמכם ומערבבים בעדינות בעזרת כף.
שלב 5 מתוך 5
סלט עוף מעושן עם שעועית וגזר מוכן. לפני ההגשה הכניסו קרוטונים לסלט, ערבבו שוב מעט ותיחסו לאהובים שלכם.

תאכלו לבריאותכם!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *