סלט עוף מעושן עם שעועית ועגבניות

0
855
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 137.4 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 5.4 גרם.
שומנים * 10.3 גרם
פחמימות* 21.6 גרם.
סלט עוף מעושן עם שעועית ועגבניות

סלט עם עוף מעושן, שעועית ועגבניות מכונה סלטים "גברים" בשל שובע וטעם מעולה. הסלט קל להכנה; גם רווק וגם סטודנט יכולים להכין אותו. מוסיפים לסלט בצל כבוש והרבה ירוקים. המנה תעטר גם שולחנות חגיגיים וגם ביתיים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
קוצצים חצי ראש בצל אדום לחצי טבעות דקות, מניחים בקערת סלט, מוסיפים לו חומץ, סוכר ומעט ירקות. לאחר מכן מערבבים הכל היטב.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים שעועית לבנה משומר מצנצנת לבצל.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את חזה העוף המעושן לקוביות קטנות ומעבירים לבצל.
שלב 4 מתוך 5
שוטפים את העגבנייה ועשבי התיבול הטריים. חותכים את העגבנייה לאותן קוביות כמו העוף. קוצצים את הירוקים דק. מעבירים פריטים אלה לקערת סלט ומוסיפים מיונז לטעמכם. לאחר מכן מערבבים את הסלט בעזרת כף.
שלב 5 מתוך 5
שמים את סלט העוף המעושן המוכן עם שעועית ועגבניות בקערות סלט קטנות וניתן להגיש.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *