סלט עוף ותירס מעושן

0
692
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 114.5 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 7.1 גרם.
שומנים * 7.2 גרם.
פחמימות* 5.1 גרם.
סלט עוף ותירס מעושן

אנו מציעים לכם את אחת האפשרויות להכנת סלט מהיר לכל יום. שילוב מצוין של עוף מעושן, כרוב טרי ותירס מתוק. הסלט מוכן תוך דקות ספורות וארוחת הצהריים מונחת על השולחן שלכם!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
אנו שוטפים את הכרוב מתחת למים, מסירים את העלים העליונים. קוצצים דק את הכרוב, שמים אותו בקערה עמוקה, מוסיפים מלח וסוחטים מעט את הכרוב בידיים עד שהמיץ משתחרר.
שלב 2 מתוך 6
מפרידים את חזה העוף מהעצם וחותכים לקוביות קטנות.
שלב 3 מתוך 6
אנו שוטפים את המלפפון, חותכים אותו לאורכו לארבעה חלקים ואז קוצצים אותו לחתיכות קטנות.
שלב 4 מתוך 6
מערבבים בקערת סלט עוף מעושן ומלפפון פרוס. פותחים את צנצנת התירס, מסננים את המים ומוסיפים את התירס למלפפון ולעוף.
שלב 5 מתוך 6
שמים את הכרוב ואת המיץ שהשתחרר ממנו בקערת סלט. מוסיפים מיונז ומערבבים את כל החומרים.
שלב 6 מתוך 6
מניחים את הסלט על צלחת הגשה. הסלט מוכן, מקשטים את הסלט בעשבי תיבול אם רוצים, בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *