סלט עוף, תירס, מלפפון וגבינה מעושנים

0
574
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 136.3 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 9.5 גרם
שומנים * 11.2 גרם.
פחמימות* 4.7 גרם.
סלט עוף, תירס, מלפפון וגבינה מעושנים

סלט עם עוף מעושן, תירס, מלפפון וגבינה יעניק לכם תחושת מלאות וטעם לוואי נעים לאורך זמן. כולם אוהבים סלט פריך ועסיסי, אפילו המיונז המוכר בו מעט מסתבר שהוא במקום.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
שוטפים את המלפפונים במים קרים ומקלפים אותם בעזרת קולפן. קוצצים את המלפפונים הקלופים לקוביות קטנות.
שלב 2 מתוך 6
הסר עור ועצמות מעוף מעושן. חותכים גם את הבשר לקוביות קטנות.
שלב 3 מתוך 6
פותחים צנצנת תירס משומר ומרוקנים את כל המרינדה. יוצקים את התירס לקערת סלט. מעבירים את המלפפונים והעוף הפרוסים לקערת סלט.
שלב 4 מתוך 6
טוחנים חתיכת גבינה קשה בפומפייה גסה ומעבירים לקערת סלט.
שלב 5 מתוך 6
מקלפים את העירית, קוצצים בשום ובקערה נפרדת מערבבים עם מיונז.
שלב 6 מתוך 6
מתבלים את הסלט ברוטב שום-מיונז זה ומערבבים הכל בעדינות בעזרת כף. ניתן להגיש מיד את סלט העוף המעושן המוכן עם תירס, מלפפון וגבינה.

תאכלו לבריאותכם!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *