סלט עם עוף מעושן, כרוב סיני וקרוטונים

0
454
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 98 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 8 גרם.
שומנים * 5.1 גרם.
פחמימות* 16 גרם.
סלט עם עוף מעושן, כרוב סיני וקרוטונים

הסלט הביתי הקליל והפריך הזה עשוי מכרוב סיני, עוף מעושן וקרוטונים. הכינו חטיף ארוחת ערב משפחתי מזין להשלמת ארוחות רבות אחרות ליד השולחן.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו שוטפים את הכרוב בייג'ינג, קוצצים אותו בעזרת סכין לרצועות דקות וארוכות.
שלב 2 מתוך 5
עוף מעושן ניתן לחתוך לקוביות או לפלחים, אך לא קטן מדי. אפשר להשאיר את הקליפה דלוקה.
שלב 3 מתוך 5
מחלקים את פרוסות הלחם הלבן לחתיכות קטנות ומייבשים אותן בתבנית חמה או בתנור במשך 5-10 דקות.
שלב 4 מתוך 5
אנו בוחרים ירקות לפי הטעם, מכיוון שהם נחוצים במנה בעיקר לטעם. טוחנים את המוצר.
שלב 5 מתוך 5
אנו שולחים את כל החומרים המוכנים לקערת סלט עמוקה. שמנו כאן גם תירס משומר. ממליחים אותם ויוצקים עם שמן צמחי. מערבבים את המתאבן ומגישים. מוּכָן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *