סלט עוף מעושן עם עגבניות וחסה לקרחון

0
794
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 73 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 6.6 גרם.
שומנים * 6.3 גרם.
פחמימות* 8.1 גרם.
סלט עוף מעושן עם עגבניות וחסה לקרחון

ניתן להכין סלט פשוט וקל לטעום עם עוף ארומטי מעושן, חסה של קרחון ועגבניות. המתאבן הזה מושלם לארוחת ערב מהירה ולא עתירת קלוריות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
לחסה לקרחון, עדיף לבחור חזה מעושן או כל נתח מגולען אחר. חותכים את הבשר לפרוסות גדולות ודקות.
שלב 2 מתוך 5
אנו שוטפים את הקרחון, נותנים לו להתייבש או מנגבים אותו במגבת נייר, ואז קורעים את המוצר בידיים לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
אנו שוטפים את עגבניות השרי וחותכים אותן לשניים. פירות גדולים מדי אפשר לחתוך לרבעים.
שלב 4 מתוך 5
חותכים את העגבניות המיובשות לקוביות קטנות.
שלב 5 מתוך 5
הניחו עלי סלט ומרכיבים אחרים בצלחות במנות. יוצקים תערובת של שמן זית, יוגורט ושום קצוץ על החטיף. סיימת, אתה יכול לשרת!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *