סלט שרימפס, אננס וביצים

0
891
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 91.3 קק"ל
מנות יציאה אחת.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 8.6 גרם.
שומנים * 5 גרם.
פחמימות* 3.7 גרם.
סלט שרימפס, אננס וביצים

לאוהבי בישול ביתי פשוט, אני מציע מתכון מהיר וקל לסלט עם שרימפס, אננס וגבינה. הסלט מתגלה כטעים ודל קלוריות, הוא ימשוך גם את מי שצופה בדיאטה ובדמות שלו. לעתים קרובות אני מכין סלט כזה לחגים ולמשפחות משפחתיות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 8
קודם כל, מכינים את כל המרכיבים הדרושים לסלט השרימפס, האננס והביצים. פותחים צנצנת אננס משומר ומרוקנים את הסירופ לכלי נפרד.
שלב 2 מתוך 8
שוטפים היטב את המלפפונים במים זורמים וקרים, מייבשים בעזרת מטבח או מגבת נייר. חותכים את הקצוות ואז חותכים לרצועות דקות.
שלב 3 מתוך 8
חותכים גם את הגבינה הקשה לרצועות דקות.
שלב 4 מתוך 8
מרתיחים ביצי עוף מראש, ואז מצננים לגמרי במים קרים ומקלפים אותם. חותכים את ביצי העוף הקלופות לקוביות בינוניות.
שלב 5 מתוך 8
יוצקים מים קרים לסיר עמוק, מניחים על אש בינונית ומביאים לרתיחה. מניחים את השרימפס המקולפים ומרתיחים במים רותחים 3-5 דקות. מצננים לגמרי ומניחים בקערת סלט, מוסיפים את שאר המרכיבים המוכנים.
שלב 6 מתוך 8
מתבלים ביוגורט יווני, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
שלב 7 מתוך 8
מערבבים היטב את הסלט.
שלב 8 מתוך 8
שוטפים היטב את עלי החסה מתחת למים קרים, ואז מנערים מעודף לחות, מניחים על צלחת הגשה. מעליו סלט ומקשטים בשרימפס. מגישים את הסלט המוכן טעים במיוחד עם שרימפס, אננס וביצים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *