סלט שרימפס, תפוז וארוגולה

0
902
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 43.9 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 6.9 גרם
שומנים * 5.8 גרם.
פחמימות* 4.5 גרם.
סלט שרימפס, תפוז וארוגולה

אפשרות קלה ומהירה לארוחת ערב היא סלט פירות ים. תיהנו משילוב מקורי של שרימפס, תפוז עסיסי וארוגולה. החטיף הבריא הזה יפתיע אתכם בטעמו המיוחד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
קולפים וחותכים את הבצל האדום לטבעות דקות ואז שולחים לצלחת ויוצקים מעל חצי לימון עם מיץ. אנו מריחים זמן מה.
שלב 2 מתוך 5
מסירים את הקליפה מהתפוז, מסירים בזהירות את הזרעים. חותכים את הפירות לחתיכות בינוניות.
שלב 3 מתוך 5
מקלפים את השרימפס ומטגנים אותם במחבת עד שהם רכים. פירות הים צריכים לרכוש סומק.
שלב 4 מתוך 5
מחממים שוב את התבנית ומייבשים עליה את השומשום. 1-2 דקות זה מספיק.
שלב 5 מתוך 5
שמים בקערת סלט ארוגולה, פרוסות תפוזים, שרימפס ובצל במרינדה במיץ לימון. בקערה נפרדת מערבבים שומשום, מלח, פלפל ושמן זית. יוצקים את החומרים עם הרוטב. הסלט מוכן להגשה!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *