סלט שרימפס דיאט

0
913
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 43.1 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 35 דקות
חלבונים * 5.3 גרם.
שומנים * 2.3 גרם.
פחמימות* 3.3 גרם.
סלט שרימפס דיאט

ניתן להכין את הסלט הזה למי שזקוק לתזונה, שמקפיד על עקרונות התזונה הנכונה, או שרוצה לרדת במשקל. המתכון פשוט: ירקות (מלפפון ופלפלים) קצוצים דק, שרימפס מבושל, מוסיפים להם עשבי תיבול טריים, והסלט מתובל בשמן זית ולימון.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את המלפפון, קולפים אותו וקוצצים אותו לרצועות דקות. מוציאים את הגבעול והגרעינים מהפלפלים וקוצצים גם לרצועות דקות. מניחים את המלפפון והפלפלים הפרוסים בקערת סלט.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים את עלי החסה במים קרים, מסירים עודף לחות בעזרת מפית, קורעים אותם בידיים לחתיכות בגודל שרירותי ומעבירים אותם לקערת סלט.
שלב 3 מתוך 5
מרתיחים את השרימפס במים מומלחים, ואז מקלפים אותם היטב ומוסיפים לירקות.
שלב 4 מתוך 5
מפזרים את הסלט לטעמכם, מוסיפים מיץ לימון טרי ושמן זית, ומערבבים בעדינות.
שלב 5 מתוך 5
סלט שרימפס קל דיאטה מוכן.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *