סלט שרימפס ודובדבן

0
2250
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 93.1 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 14.2 גרם
שומנים * 8.9 גרם.
פחמימות* 2.8 גרם.
סלט שרימפס ודובדבן

סלט שרימפס ודובדבן הוא מנה טעימה ובריאה. סלט זה דורש מינימום זמן ומרכיבים. מנה זו ללא ספק תתמודד עם התפקיד של ארוחת בוקר מצוינת, חטיף אחר הצהריים וארוחת ערב קלה. מאפיינים ייחודיים של הסלט המוכן על פי מתכון זה הם מלאות עם מיקרואלמנטים ותכולת קלוריות נמוכה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
אנו שוטפים את עגבניות השרי וחותכים אותם לשניים. עדיף להשתמש בזנים מתוקים, כיוון שטעם הסלט יהיה מאוזן יותר.
שלב 2 מתוך 4
בואו להכין את השרימפס. ממלאים אותם במים חמים, ואז מסירים את הקליפה, ואז מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. במחבת חמה עם שמן זית שולחים שרימפס לטיגון. עדיף לעשות זאת על אש נמוכה, כך שיהיה להם זמן להיראות בניחוח של שמן. מטגנים את פירות הים עד להזהבה משני הצדדים.
שלב 3 מתוך 4
עוברים לרוטב הסלט. בכלי נוח משלבים חצי כף חומץ בלסמי ו -2 כפות שמן זית. מתבלים בפלפל ומלח. אנחנו מערבבים.
שלב 4 מתוך 4
אנו שוטפים את הארוגולה, מייבשים אותה ומניחים אותה על צלחת. לאחר מכן, הניחו את הגבינה והדובדבן. אופציונלי לחתוך את כדורי המוצרלה לשניים. מסיימים לבשל את הסלט על ידי הוספת שרימפס מטוגנים ורוטב. סלט שרימפס ודובדבנים מוכן לאכילה.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *