שרימפס, כרוב סיני וסלט עגבניות

0
631
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 120.6 קק"ל
מנות 5 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 7.5 גרם
שומנים * 17.9 גרם.
פחמימות* 3.6 גרם.
שרימפס, כרוב סיני וסלט עגבניות

ניתן לציין את הסלט הזה בזכות תכולת הקלוריות הנמוכה שלו והטעם הטוב שלו. את המנה הזו אפשר לקחת אתכם לנשנוש ולהגיש כאפריטיף בחגיגות, האורחים בהחלט יהיו מרוצים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
סוחטים את המיץ מלימון אחד. מקלפים את השום ומעבירים אותו דרך מכבש. מערבבים מיץ לימון עם שום, יוצקים את המרינדה הזו על שרימפס, משאירים אותם במקרר למשך 20-30 דקות.
שלב 2 מתוך 4
לאחר מכן מטגנים את השרימפס במחבת טפלון ללא שמן עד להזהבה, ממליחים ומתבלים לפי הטעם במהלך הבישול.
שלב 3 מתוך 4
שוטפים את הירקות. קוצצים את הכרוב הסיני בסדר אקראי. חותכים את עגבניות השרי לשניים, אפשר להשתמש בעגבניות רגילות. מעבירים ירקות לקערה, מוסיפים להם צנוברים.
שלב 4 מתוך 4
מוסיפים לקערה את השרימפס, מתבלים את הסלט בשמן זית, מערבבים, ממליחים במידת הצורך ומוסיפים תבלינים לפי הטעם.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *