סלט שרימפס PP

0
659
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 97.7 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 10 דק.
חלבונים * 7.3 גרם.
שומנים * 6 גרם.
פחמימות* 3.2 גרם.
סלט שרימפס PP

סלט מדהים שמתבשל תוך עשר דקות ואוכל באותה מהירות. אבוקדו עדין ושרימפס עסיסיים לא ישאירו אף אחד אדיש. הרוטב עשוי מיוגורט טבעי, הוא לא יוסיף קלוריות נוספות. סלט זה אידיאלי לכל מי שדואג לתזונה נכונה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
ראשית, מרתיחים את השרימפס. לשם כך זורקים אותם למי מלח רותחים ומבשלים במשך 4-5 דקות. שמנו אותו במסננת, נתנו לו להתקרר מעט ונקה אותו מהקליפה. מקלפים את האבוקדו ומוציאים את הבור. חותכים את העיסה לחתיכות בגודל בינוני.
שלב 2 מתוך 5
שמים ארוגולה בקערה. מניחים מעל את השרימפס המצוננים.
שלב 3 מתוך 5
יוצקים חתיכות אבוקדו לקערה, מוסיפים יוגורט, מפזרים היטב מיץ לימון. מערבבים בעדינות בעזרת כף.
שלב 4 מתוך 5
מרתיחים ביצי שליו קשות. תן לזה להתקרר לגמרי ולנקות. אנחנו חותכים כל אחד לשני חצאים.
שלב 5 מתוך 5
מגישים את הסלט: שמים מנה בצלחת ומעליהם מניחים את חצאי ביצי השליו. מפזרים מעט מלח מעל. אם תרצה, אתה יכול לקשט עם הירוקים האהובים עליך.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *