סלט שרימפס עם ארוגולה וחומץ בלסמי

0
1260
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 65.4 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 6.9 גרם
שומנים * 6.8 גרם
פחמימות* 3.1 גרם.
סלט שרימפס עם ארוגולה וחומץ בלסמי

השילוב של שרימפס, ארוגולה וחומץ בלסמי בסלט מגיע מהמטבח הצרפתי, והמתכון הזה כל כך פשוט שכולם יכולים לחזור עליו. נסו נגיעה במטבח הצרפתי והכינו את הסלט הזה בעצמכם.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מקלפים את השרימפס מקליפתם וראשיהם, מטגנים על אש גבוהה עם מעט שמן זית. לאחר מכן מעבירים אותם לקערה ומזלפים מיץ לימון.
שלב 2 מתוך 4
שוטפים ירקות ועשבי תיבול. חותכים את העגבניות לשניים. חותכים את הקליפה מהאבוקדו ומוציאים את הבור, חותכים את הבשר לקוביות.
שלב 3 מתוך 4
מערבבים בקערה ארוגולה, עגבניות, אבוקדו ושרימפס, מזליפים שמן זית.
שלב 4 מתוך 4
מערבבים חומץ בלסמי עם רוטב סויה. יוצקים את הרוטב הזה על הסלט, מערבבים לאט. הסלט הצרפתי דל הקלוריות מוכן.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *