סלט עוף, אננס ופלפל חריף

0
425
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 103.4 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 8.5 גרם.
שומנים * 6.1 גרם.
פחמימות* 4.9 גרם
סלט עוף, אננס ופלפל חריף

סלט טרי ועסיסי שלא יפגע בדמותכם, אלא ימלא אתכם באנרגיה וישביע את רעבונכם. ההרכב פשוט מאוד ובמחיר סביר, וכולם החליפו את רוטב המיונז הרגיל ביוגורט טבעי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מרתיחים את פילה העוף במי מלח, מגנים וקוצצים דק.
שלב 2 מתוך 6
ביצים קשות, קולפים וקוצצים דק.
שלב 3 מתוך 6
מגררים את הגבינה בפומפייה גסה.
שלב 4 מתוך 6
שוטפים את הפלפלים, חוצים לחצי, מסירים את הגבעול, המחיצות והגרעינים. חותכים את העיסה לקוביות.
שלב 5 מתוך 6
חותכים את האננס לקוביות קטנות.
שלב 6 מתוך 6
מתבלים את הסלט ביוגורט, מלח לפי הטעם, מערבבים ומגישים.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *