סלט עוף, אננס, תירס וכרוב סיני

0
1301
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 128.5 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 7.5 גרם
שומנים * 8.6 גרם.
פחמימות* 6.7 גרם
סלט עוף, אננס, תירס וכרוב סיני

עוף, אננס, תירס וכרוב סיני יוצרים תערובת סלטים טובה מאוד. בזכות כרוב הפקין אתה מקבל הרבה מזה, העוף אחראי לשובע, ואננס ותירס מוסיפים מבטאים מתוקים לטעם הסלט.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את הכרוב. מסננים את המיץ מהתירס והאננס, מרתיחים את פילה העוף במים מומלחים עד שהם רכים.
שלב 2 מתוך 5
קוצצים את הכרוב לרצועות דקות.
שלב 3 מתוך 5
חותכים אננס לרצועות, שמים אותם בקערת סלט.
שלב 4 מתוך 5
מפרקים את הבשר לסיבים ומניחים בקערה עם אננס וכרוב.
שלב 5 מתוך 5
מוסיפים תירס לקערה, מערבבים. מתבלים את הסלט במיונז, מוסיפים מלח לפי הטעם, מערבבים שוב ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *