סלט עם עוף, אננס, כרוב סיני וקרוטונים

0
603
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 99.8 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 4.9 גרם
שומנים * 6 גרם.
פחמימות* 7.5 גרם
סלט עם עוף, אננס, כרוב סיני וקרוטונים

את הסלט הזה אפשר להכין לחברה גדולה, הוא מזין ומשביע מאוד. כדי להעניק למנה ניחוח מיוחד, ניתן להשתמש בקרוטונים קנויים עם טעמים שונים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מרתיחים את פילה העוף במים מומלחים עד שהם רכים. מצננים את הבשר במרק כדי שיהיה עסיסי יותר. לאחר מכן חותכים את הפילטים לקוביות קטנות.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים כרוב סיני וחותכים לרצועות דקות.
שלב 3 מתוך 5
חותכים אננס משומר לקוביות קטנות.
שלב 4 מתוך 5
מעבירים את העוף, האננס והכרוב הסיני לקערת סלט. מתבלים את הסלט בשמנת חמוצה ומוסיפים מלח לפי הטעם, מערבבים היטב.
שלב 5 מתוך 5
מוסיפים את הקרוטונים ממש לפני הגשת הסלט.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *