עוף, אננס, פלפל וסלט תפוחים

0
708
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 79.1 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 4 גרם.
שומנים * 4 גרם.
פחמימות* 7.1 גרם.
עוף, אננס, פלפל וסלט תפוחים

מנה פשוטה, דשנה ועשירה בוויטמינים. בשר עוף בהיר משתלב היטב עם כל ירקות וכמה פירות. לכן כל כך קל לאלתר איתו ולקבל טעמים מקוריים חדשים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
טובלים את בשר העוף במים רותחים ומבשלים עד שהוא רך. לאחר מכן מצננים וחותכים לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
מרתיחים את הגזר, חתוכים לקוביות.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את הפלפל, התפוח והאננס המשומר לקוביות קטנות.
שלב 4 מתוך 5
מעבירים את החומרים הקצוצים לקערה ומוסיפים את התירס המשומר.
שלב 5 מתוך 5
קוצצים דק את הירוקים בעזרת סכין, מוסיפים אותם לקערה. מתבלים את הסלט במיונז, מוסיפים תבלינים לפי הטעם ומערבבים. סלט מוכן.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *