סלט עוף עם תפוזים ואגוזי מלך

0
1302
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 173.1 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 35 דקות
חלבונים * 9 גרם.
שומנים * 15.9 גרם.
פחמימות* 5.9 גרם
סלט עוף עם תפוזים ואגוזי מלך

הסלט הזה הוא פיצוץ אמיתי של טעם. תפוזים מתוקים, פטה מלוחה, אגוזי מלך עשירים ארומטיים, חזה עוף רך - כל המרכיבים משולבים בהרמוניה באופן מפתיע. רוטב היוגורט הטבעי המתוק -חמוץ משלב את המרכיבים והופך את הסלט לעסיסי. המנה נראית חגיגית ואלגנטית.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 8
הכנת מוצרים לסלט. אנו שוטפים ומייבשים את הירוקים. אנו שוטפים את התפוז, מייבשים אותו, מקלפים אותו ומסירים פסים לבנים, מבלי לקחת אותו לפרוסות.
שלב 2 מתוך 8
חותכים את פילה העוף לאורכו לשני חצאים, משפשפים משני הצדדים עם מלח, פלפל שחור וכוסברה טחונה.
שלב 3 מתוך 8
יוצקים שמן צמחי למחבת ומחממים אותו עד שהוא חם. שמים את פילה העוף במחבת ומטגנים שבע עד שמונה דקות מכל צד, עד להזהבה.
שלב 4 מתוך 8
מוציאים את נתחי העוף המוגמרים מהתבנית, נותנים להם להתקרר וחותכים לחתיכות קטנות בכל גודל.
שלב 5 מתוך 8
חותכים את התפוז לעיגולים בעובי חמישה עד שבעה מילימטרים, חותכים כל עיגול לשמונה חלקים - מקבלים פרוסות משולשות קטנות.
שלב 6 מתוך 8
יוצקים את אגוזי המלך למחבת יבשה ומטגנים בטמפרטורה הבינונית של הכיריים במשך חמש עד שבע דקות. במהלך הזמן הזה, האגוזים צריכים להתייבש ולהתחיל לפלוט ניחוח אופייני. מסירים מהאש ומניחים להתקרר. קוצצים בעזרת סכין לחתיכות קטנות.
שלב 7 מתוך 8
יוצקים את היוגורט לקערה נפרדת, מוסיפים חרדל דיז'ון, דבש נוזלי ומערבבים היטב.
שלב 8 מתוך 8
קורעים את עלי הסלט הירוק לחתיכות קטנות בעזרת הידיים, שמים אותם בקערת סלט, מוסיפים שם עוף קצוץ, פרוסות תפוזים ואגוזי מלך. יוצקים חצי מהרוטב המוכן לקערת סלט ומערבבים בעדינות. להגשה מניחים עלי סלט ירוקים שלמים על צלחות במנות, ומורחים עליהם את הסלט בעזרת כף. מלמעלה אנו מחלקים את גבינת הפטה, חתוכה לקוביות, ויוצקים את הרוטב הנותר בכף. בנוסף, אתה יכול לקשט עם פטרוזיליה. מגישים מיד לאחר הבישול.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *