סלט עם עוף, פטריות, שעועית וקרוטונים

0
755
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 179.1 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 7.7 גרם
שומנים * 13 גרם.
פחמימות* 14.7 גרם
סלט עם עוף, פטריות, שעועית וקרוטונים

סלט עם עוף, פטריות, שעועית וקרוטונים יהיה מנה נהדרת לארוחת ערב. הוא משביע מאוד, מזין ועשיר בקלוריות במידה. טעם עדין ועשיר של הסלט לא ישאיר אף אחד אדיש. פשוט טעים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
אנו פותחים את השעועית ויוצקים מהם את הנוזל, מסננים גם את הנוזל מהפטריות. אם הם גדולים מדי, חותכים אותם לחתיכות קטנות יותר ומערבבים עם השעועית בקערה עמוקה.
שלב 2 מתוך 5
אנו שוטפים את הירוקים ומשתמשים בסכין מתפוררת, מוסיפים אותו לסלט.
שלב 3 מתוך 5
מעבירים את השום דרך מכבש.
שלב 4 מתוך 5
משפשפים את הגבינה בפומפייה גסה.
שלב 5 מתוך 5
מוסיפים לסלט גבינה ושום, מוסיפים גם קרוטונים, מתבלים במיונז ומערבבים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *